يُستخلص زيت الأفوكادو المعصور على البارد أو البكر ميكانيكياً دون حرارة أو مذيبات. ويحتفظ بلون أخضر ناتج عن الكلوروفيل، وبنكهة عشبية، وبنقطة دخان منخفضة. أما زيت الأفوكادو المكرر فيُبيَّض وتُزال رائحته، فينتج زيت فاتح اللون ومحايد يتحمل القلي عند نحو 250 درجة مئوية. اختر الزيت المكرر للطهي على حرارة عالية وللتركيبات المحايدة، واختر المعصور على البارد حين يكون اللون أو النكهة أو صفة غير المكرر جزءاً من ادعاء المنتج.